BLACK FRIDAY: slevy až 60 % + extra sleva s kódem BF
Vyberte si běžky na pohodové výlety ve stopě, bruslení i turistiku na sněhu. Na TopSki najdete samostatné lyže, běžky s vázáním i kompletní sety s botami a holemi. Jak vybrat běžky, které vám budou vyhovovat? Přečtěte si náš návod.
Rekreační běžky PELTONEN Delta jsou určeny na klasiku pro příležitostné běžkaře. Jednodušší...
Běžkový set PELTONEN G-Grip Facile W s vázáním NNN Velmi úspěšné lyže...
Kvalitní běžecké lyže FISCHER Twin Skin Sport EF s vázáním Tour Step-In...
Nejprve si vyberte místo, kam budete jezdit. Podívejte se, zda tam najdete dvě souběžné drážky, širokou upravenou trať nebo zasněžené cesty. Podle toho zvolte jeden z následujících typů běžek.
Při klasice posouváte lyže dopředu podobně jako při chůzi. Z jedné se odrazíte a po druhé chvíli kloužete. Dvě drážky v upravené trati pomáhají vést lyže správným směrem.
Pokud vybíráte první běžky na pohodové výlety, začněte rekreačními lyžemi na klasiku se šupinami nebo stoupacím pásem. Rozdíl si vysvětlíme ve druhém kroku. Na učení zvolte mírný upravený okruh, kde si procvičíte rovnováhu, odraz i brzdění.
Na běžkách na skate se odrážíte do stran podobně jako na bruslích. Potřebujete širokou upravenou trať s pevným sněhem, kde máte pro tento pohyb dost místa.
Pokud vás bruslení láká, můžete s ním rovnou začít. Hledejte lyže pro začátečníky nebo rekreační bruslení. Na skluznici se po celé délce nanáší skluzný vosk, aby lyže po sněhu lépe klouzaly.
Backcountry běžky se hodí na výlety mimo upravené tratě. Bývají širší, takže lépe rozloží vaši hmotnost na měkkém sněhu. Mnohé mají ocelové hrany, které pomáhají vést lyži na tvrdém podkladu i při sjezdu.
Na lesní cesty porovnejte užší turistické běžky, do hlubšího sněhu i širší modely. Pokud chcete jezdit také v upravené stopě, ověřte si, zda se do ní zvolená šířka vejde. K některým lyžím lze pro strmější stoupání připnout přídavné pásy. V popisu si ověřte způsob uchycení a obsah balení.
Kombinované běžky mají vlastnosti pro obě techniky. Hodí se, pokud si obě chcete rekreačně vyzkoušet na jednom páru. Pokud jednu techniku využíváte výrazně častěji, vyberte lyže přímo pro ni.
Při pravidelném tréninku obou technik se vyplatí dva samostatné páry, abyste měli pro každou jízdu vhodné lyže.
Aby vás odraz posunul dopředu, lyže se musí zachytit o sníh. U klasických běžek to zajišťuje střední část pod chodidlem. Může mít šupiny, stoupací pás nebo stoupací vosk. Další možností je povrchová úprava G-Grip. U běžek na skate přejděte rovnou ke třetímu kroku.
Spodní straně lyže se říká skluznice. U klasických běžek pomáhá přední a zadní část při skluzu a střed při odrazu. Stoupací vosk pomáhá při odrazu, skluzný vosk při skluzu.
| Co najdete na lyži | Jak to funguje | Pro koho se hodí | Jak se lyže připravuje |
|---|---|---|---|
| Šupiny | Drobný vzor pod chodidlem se při odrazu zachytí o sníh | Na pohodové rekreační výlety a první jízdy | Hladkou přední a zadní část ošetřujte skluzným voskem. Na šupiny používejte přípravky určené pro tento povrch. |
| Skin neboli stoupací pás | Pás s jemnými vlákny pomáhá při odrazu a umožňuje klouzat dopředu | Na rekreační i sportovní klasiku | Hladké části potřebují skluzný vosk. Pás čistěte a podle podmínek ošetřujte proti namrzání. |
| Hladká skluznice na mazání | Při odrazu zabírá stoupací vosk nanesený uprostřed lyže | Pro běžkaře, kteří chtějí přípravu přizpůsobovat sněhu | Stoupací vosk vyberte podle podmínek. Přední a zadní část ošetřete pro skluz. |
| G-Grip / Nanogrip | Speciální úprava povrchu zajišťuje odraz i skluz | Na pohodové běžkování s minimem příprav | U běžek Peltonen G-Grip můžete vynechat běžné stoupací i skluzné voskování. Povrch udržujte čistý podle pokynů výrobce. |
U šupin a skinu zajišťuje odraz samotný povrch. Pro začátečníky to znamená méně příprav, protože před výletem odpadá výběr stoupacího vosku podle sněhu a teploty.
U hladkých kombi lyží naneste pro klasiku stoupací vosk do střední části. Před bruslením jej odstraňte a připravte skluznici na skluz.
Označení skin znamená stoupací pás, kterému se také říká tulení pás. Vyrábí se z mohéru, syntetických vláken nebo jejich směsi. Používejte přípravky určené na stoupací pásy, které jsou šetrné k vláknům i lepidlu. Krátký integrovaný pás zůstává na klasické lyži po celou jízdu. Přídavné backcountry pásy připínáte podle potřeby při stoupání.
Z vybraného typu si vytipujte několik párů, které vás zaujaly. K orientaci mezi značkami pomůže následující přehled. V dalším kroku si u vybraných lyží ověříte délku a tvrdost.
Český Sporten navazuje na výrobu lyží na Novoměstsku od roku 1896. Nabízí široký výběr turistických běžek do stopy i do terénu. Na pohodové výlety můžete vybírat mezi modely se šupinami a pásy.
Fischer vznikl v roce 1924 v rakouském Ried im Innkreis. Nabízí rekreační i sportovní lyže na klasiku a skate. U vybraných klasických běžek usnadňuje technologie Efficient Forward odraz. To oceníte při učení a v nabídce si vyberou i běžkaři, kteří pravidelně trénují.
Abel Rossignol vyrobil první dřevěné lyže v roce 1907 ve francouzském Voironu. Klasické běžky této značky se stoupacím pásem nesou označení R-Skin. Porovnejte je, pokud hledáte vybavení na rekreační výlety nebo pravidelné jízdy pro zlepšení kondice.
Salomon vznikl v roce 1947 ve francouzském Annecy. Vedle lyží nabízí také boty a vázání Prolink. Z nabídky můžete sestavit celou výbavu, zvlášť pokud hledáte klasické lyže s pásem pro rekreační či sportovní jízdu.
Atomic založil Alois Rohrmoser v roce 1955 v Rakousku. Značka nabízí klasické lyže se šupinami, systém stoupacích pásů Skintec i kombi výbavu. Prohlédněte si ji, pokud hledáte běžky na rekreační klasiku nebo si chcete vyzkoušet klasiku i bruslení.
Finskou značku založil Toivo Peltonen v roce 1945 v Hartole. Technologie G-Grip se hodí rekreačním běžkařům, kteří chtějí zkrátit čas věnovaný voskování. Toto označení hledejte v popisu konkrétních lyží.
Norská značka Åsnes vznikla v roce 1922 a věnuje se také backcountry turistice. Vybrané lyže mají uchycení pro krátké pásy X-Skin. Nabídku zvažte, pokud plánujete výlety mimo upravené tratě a chcete mít možnost přidat záběr ve stoupání.
Zvažte se a změřte svou výšku. Při výběru délky začněte hmotnostní tabulkou konkrétních lyží. Najdete v ní, pro jakou hmotnost se hodí jednotlivé délky a případně jejich tvrdší nebo měkčí varianty.
Tvrdost určuje, jak snadno lyži stlačíte vlastní vahou. U klasických běžek je střed mírně prohnutý nad sněhem. Tomuto prostoru se říká stoupací komora.
Při odrazu přitlačíte střed lyže ke sněhu a získáte oporu. Potom přenesete váhu do skluzu a střed se odlehčí. Vhodná tvrdost pomáhá obě fáze plynule střídat. Lehčímu běžkaři obvykle vyhovuje měkčí lyže a těžšímu tvrdší. Přesný rozsah určuje tabulka výrobce.
V popisu se setkáte s označením Soft pro měkčí verzi, Medium pro střední a Stiff nebo Hard pro tvrdší. Výrobci mají vlastní označení, proto sledujte také doporučenou hmotnost. I u běžek na skate vybírejte tvrdost podle této tabulky a své techniky.
V detailu výrobku vyhledejte svou hmotnost. Pak si prohlédněte odpovídající délku a tvrdost. Například u běžek Sporten Perun Pro Skin uvádí produktová tabulka tyto dvě možnosti.
| Délka a verze | Hmotnost běžkaře |
|---|---|
| 182 cm, S/M, měkčí verze | 65 až 80 kg |
| 182 cm, M/H, tvrdší verze | 82 až 97 kg |
Pokud vážíte 75 kg, podle této tabulky můžete zvažovat délku 182 cm ve verzi S/M. Pro 90 kg vychází stejná délka ve verzi M/H. Příklad platí pro tento výrobek. U dalšího páru použijte jeho vlastní tabulku.
Pokud vaší hmotnosti odpovídají dvě délky, do začátku může být příjemnější kratší pár, protože se snáze ovládá. Při konečném výběru zohledněte výšku a zkušenosti.
Klasické běžky bývají delší než běžky na bruslení. U podobně zaměřených modelů bývají skate lyže asi o 10 až 15 cm kratší. Zkrácené rekreační běžky mají vlastní velikostní doporučení.
U backcountry zohledněte i batoh a plánovanou trasu. Kratší lyže se snáze otáčejí v členitém terénu a větší plocha lépe rozloží hmotnost v měkkém sněhu. Pokud nosíte těžší zavazadlo, započítejte jeho přibližnou hmotnost a řiďte se doporučením výrobce.
Dětem vybírejte juniorské běžky podle jejich aktuální hmotnosti, výšky a zkušeností. Pár vhodné délky budou snáze ovládat. Na první výlety se hodí rekreační juniorské lyže se šupinami nebo skinem.
U dámských běžek použijte tabulku příslušné dámské verze. Může se lišit od tabulky podobného páru označeného unisex, tedy určeného pro ženy i muže. Oba typy porovnejte podle rozměrů a tvrdosti.
Boty na běžky zkoušejte s ponožkami, ve kterých budete lyžovat. Pata má držet na místě a prsty potřebují prostor. Při zkoušení se projděte a několikrát ohněte chodidlo, abyste cítili, jak bota sedí.
Výběr bot podle techniky
Jakmile najdete vhodnou botu, zkontrolujte označení na podrážce. Podle něj v dalším kroku vyberete vázání.
Vázání na běžky je mechanismus, do kterého zacvaknete přední část boty. Pata se při běžkování může zvedat. Boty a vázání vybírejte společně podle systému uchycení.
| Označení na botě | Do jakého vázání ji zapnete |
|---|---|
| Běžné NNN, Prolink NNN nebo Turnamic NNN | Do vázání NNN, Prolink NNN nebo Turnamic NNN. Tyto systémy jsou z hlediska uchycení boty vzájemně kompatibilní |
| SNS | Do odpovídajícího typu SNS. Při koupi si ověřte konkrétní verzi, například Profil nebo Pilot |
| NNN BC | Do vázání NNN BC, které tvoří samostatný turistický systém |
| Xplore | Do vázání Xplore s odpovídajícím uchycením |
Pojem kompatibilní znamená, že daná bota do vázání pasuje. Značky lyží a bot přitom můžete kombinovat.
U backcountry setu se podívejte, jaké vázání je v balení, a z příslušného řádku tabulky vyberte vhodnou obuv. Stejné lyže se mohou prodávat v několika různých sestavách.
Některé lyže mají nahoře připravenou montážní desku, například IFP nebo NIS. Na ni se nasune vázání určené pro danou desku. U lyží bez desky lze vázání připevnit šrouby. V detailu vázání si ověřte, pro jakou desku je určeno, nebo si nechte vhodnou kombinaci potvrdit.
Vybraná vázání lze po lyži posunout. U klasiky posun dopředu zpravidla pomáhá s odrazem, posun dozadu podporuje skluz. Tuto možnost využijete k doladění vhodně zvoleného páru.
Hole na běžky pomáhají při odrazu a udržení rovnováhy. Na klasiku se používají kratší než na bruslení. Pro první odhad vynásobte svou výšku v centimetrech příslušným koeficientem.
Výsledek berte jako vodítko při výběru běžně prodávaných délek. Konečnou volbu přizpůsobte své technice a doporučení výrobce.
Na rekreační výlety se běžně používají hliníkové hole. Při častějším sportování můžete porovnat lehčí hole s obsahem karbonu. V měkkém sněhu pomáhají větší talířky u spodního konce hole, které omezují její zaboření.
Oblečte se do prodyšných vrstev, které přizpůsobíte námaze a počasí. Přidejte rukavice na běžky, čepici nebo čelenku a brýle. Na přestávky se hodí vrstva chránící před větrem.
Na výlet si vezměte pití a podle délky trasy také svačinu. Pro přepravu využijete vak na běžky a pásky na spojení lyží. Vosky a čističe vybírejte podle povrchu lyží popsaného ve druhém kroku.
Po návratu odstraňte sníh, ocelové hrany otřete dosucha a výbavu nechte vyschnout. Skladujte ji na suchém místě dál od zdrojů tepla.
Teď už víte, jaké lyže, boty, vázání a hole hledáte. Z nabídky běžkařských setů vyberte sestavu podle toho, co už doma máte.
Vhodně sestavený komplet usnadní výběr jednotlivých dílů a ukáže celkovou cenu. Při srovnání ceny setu se samostatným nákupem porovnávejte stejné výrobky.
V obsahu balení si ověřte, zda je vázání již namontované, nebo se montáž objednává jako služba. U kompletního setu vyberte délku lyží, velikost bot a délku holí samostatně.
Pokud chcete s výběrem poradit, připravte si hmotnost, výšku, své zkušenosti a plánované trasy. Máte-li už boty, přiložte přesný název nebo fotografii podrážky. Podle těchto údajů vám pomůžeme vybrat celou sestavu.
Ano, pokud oběma vyhovuje hmotnostní rozsah lyží, jejich ovládání a systém uchycení bot. Při výrazně rozdílné hmotnosti si každý snáze vybere vhodný vlastní pár.
U lyží s výměnným pásem ano. Vyberte náhradní pás pro daný model a rozměr a postupujte podle pokynů výrobce. S výměnou vám může pomoci také servis.
Podle výrobce se skluz tohoto povrchu ustálí po prvních kilometrech. Na čerstvém sněhu při teplotách kolem nuly může pomoci přípravek proti namrzání určený přímo pro G-Grip. Při přípravě se řiďte pokyny pro tento povrch.
Přečtěte si pokyny k přípravě skluznice. U některých lyží je na skluznici ochranná vrstva vosku, kterou je třeba odstranit a skluznici vykartáčovat. Pak lyže připravte podle zvoleného způsobu odrazu z druhého kroku.
Zdroje a odborné podklady
