Všichni víme, že některé módní trendy jsou proměnlivé jak letní počasí, zato jiné nestárnou a znali je už naši rodiče. Co například nestárne, to jsou elastické a vzdušné oděvy na letní sporty, které dobře sají pot a umožňují volný pohyb.
Nestárne ani pěší turistika, jeden z nejoblíbenějších sportů, který prospívá tělu i mysli. Pravidelnou chůzí si posilujete svaly a klouby, zlepšujete pohyblivost celého těla i celkovou kondici a výkonnost. Chůze prospívá srdci a cévám, plicím, trávení i celému imunitnímu systému. A to není zdaleka vše: při chůzi si člověk také vyvětrá hlavu, dobije baterky, odplaví stres a zlepší náladu.
Pěší turistika utužuje zdraví a regeneruje organismus. Proto poslední dobou přibývá jejích příznivců, a to ve všech věkových kategoriích. Ptáte se, co si na pěší túru v létě obléci? Jaké modely dnes patří k jedničkám ve sportovní módě? Inu, letošní sezóně vévodí ležérní modely v nadčasovém stylu - jak volné, tak těsnější. Letos v létě budou vládnout prodyšné a elastické materiály, které při sportu umožňují přirozený, neomezený a snadný pohyb. Je to oblečení nesmírně pohodlné. Zkuste si ho a pak hurá do přírody!
Základ šatníku pěší turistky tvoří lehké nepromokavé kalhoty a trekingová bunda dámská. V létě pěší turistka potřebuje hlavně kvalitní funkční tričko, dále pak mikinu s krátkým či dlouhým rukávem a ideálně i s kapucí. A pro případ, že by se ochladilo, se vám v létě bude hodit i jednobarevná či pestrá vesta a turistické kalhoty dámské, ideálně nepromokavé a odolné proti větru. Ale při chůzi na nerovném terénu hrají hlavní roli kvalitní a pečlivě vybrané boty. Pokud vyrážíte na výlet po dešti, na kluzké horské stezky bez pevných bot s hrubou podrážkou raději ani nepomyslete. Je-li pro pěší turistiku nejdůležitější kvalitní obuv, pro výlety v horském terénu to platí dvojnásob. Že ve svém šatníku a botníku na letní sporty takové modely ještě nemáte? Pak je nejvyšší čas si je pořídit!
Dámská turistická obuv by měla dokonale padnout - měla by mít správnou velikost a tvar, přesně odpovídat tvaru vašich chodidel. Také by měla být pohodlná, odolná a pevná, neměla by nikde dřít ani způsobovat otlaky či puchýře. Až ji budete mít několik let, začněte si hlídat, zda nejeví známky poškození - zda není popraskaná či nemá poškozený vnitřek. To by znamenalo, že nastal čas pořídit si novou. Až si budete kupovat boty, nehleďte jen na to, zda se vám líbí, ale i na to, zda mají kvalitní stélku. Podívejte se také, zda mají dostatečně silnou, ale zároveň co možná nejměkčí podrážku. To aby při chůzi co nejlépe tlumily otřesy při došlapu.
Na závěr se podíváme, jak si na letní výlet vybrat správný batoh. Batoh na turistiku by měl mít přiměřenou velikost, měl by být vyrobený z co nejkvalitnějšího a nejlehčího materiálu a uvnitř i venku by měl mít co nejvíce praktických kapes. Nejlepší službu vám prokáže batoh s nastavitelnými ramenními popruhy i popruhem přes hruď. A co si do batohu zabalit? Samozřejmě náhradní oblečení, dostatek tekutin a raději i lehkou svačinu. A pokud vyrážíte na celý den, nezapomeňte ani na hygienické potřeby, lékárničku, baterku, mapu a nabitý mobil.
