Blog
Máme pro vás rady, jak si vybrat tu správnou obuv pro sportování
Je známou věcí, že člověk spotřebuje během života mnohem větší množství vzduchu než vody a potravin. Je spočítáno, že v průběhu dne se každý člověk nadechne asi 20 000 krát, a ač se to může zdát neuvěřitelné, je skutečností, že spotřebuje kolem patnácti kilogramů vzduchu každý den, protože čistý vzduch je ve městech nedostatkovým zbožím, tak právě proto stále více lidí chodí sportovat do přírody na čistý, čerstvý vzduch.
Letní období je skvělou příležitostí pro sportování v přírodě. Pokud už se věnujete běhu, turistice, cyklistice, tenisu, golfu, míčovým hrám nebo zcela jinému sportu, pokud pomineme sportovní nářadí a pohodlné oblečení je z bezpečnostního hlediska velmi důležitá také kvalitní sportovní obuv.
Je známým faktem, že každá obuv ať už to – domácí, vycházková, pracovní i sportovní, má velký vliv na zdraví každého z nás. Nesprávná obuv může mít velmi neblahé dopady na naše zdraví, může způsobit nejen odřeniny, ale také různé deformity páteře a nohou, vadné držení těla a poškození kostry chodidla. Obuv, která je - krátká, úzká, těsná či nepohodlná obuv a příliš vlhké prostředí uvnitř obuvi na nohou může způsobovat mozoly a otlaky, ale i mykózu nohou, jejíž léčba je běh na dlouhou trať. Otázkou tedy zůstává, jaká pravidla je tedy třeba při výběru obuvi dodržovat a vyhnout se tak zmíněným nepříjemnostem.
Každá kvalitní obuv má mít bezesporu vhodný střih, správnou délku, šířku, hmotnost a kvalitní materiálové složení. Jestliže se na vašich nohou projeví oděrky nebo puchýře, je třeba obuv vyměnit, protože k nošení je nevhodná. Pokud ve vašem botníku máte obuv těsnou a nepohodlnou, je dobré se takové obuvi co nejdříve zbavit, čím dříve tím lépe. Pro nošení na každý den nejsou vhodné ani vysoké podpatky, a to nejen kvůli riziku úrazu, ale také kvůli přetěžování nožní klenby. Jestli-že budete chodit často ve vysoké obuvi, můžete si tím přivodit bolestivé zdravotní problémy, a to zkracování svalů na nohou a chybné postavení prstů.
Jedná-li se o sportovní obuv je velkou výhodou vybírat z prodyšných a kvalitních materiálů. Mezi ideální pánské a dámské tenisky patří vzdušné tenisky, které jsou vyrobeny z přírodní kůže. Kvalitní kožená obuv má obvykle i kvalitní povrchovou úpravu, která se snadno čistí a snadno ošetřuje. Podrážka pro dámské, tak i pánské tenisky by měla být dostatečně tlustá, avšak také měkká a pružná, aby při sportování poskytla maximální komfort a pohodlí.
Pravidlem při nákupu sportovní obuvi je nejen správná velikost, ale také na vhodný tvar a přesná délka i šířka. Velmi důležitá vlastnost pro sportovní obuv je také hmotnost a voděodolnost, což byste při výběru neměli přehlédnout.
Správnou otázkou je, kdy nastal ten správný čas vyměnit starou sportovní obuv za novou? Tenisky je třeba vyměnit, právě když jeví známky mechanického poškození, když jsou popraskané nebo mají odřený povrch. Má se samo sebou, že tenisky je třeba vyměnit, pokud jsou roztrhané či velmi opotřebované uvnitř. Pro sportovce není radno podcenit ani volbu ponožek a tím tak předejít
zdravotním problémům. Ať už vybíráte dámské nebo pánské ponožky, ke sportování volte vždy takové, které jsou z kvalitního materiálu, vzdušné, dobře pohlcují vlhkost a správně ergonomicky kopírují tvar nohou. Správný výběr ponožek dokáže sportovci zajistit ten správný komfort, a to zejména při dlouhodobém sportování v náročném terénu.
Podívejte se na produkty, které jsme vybrali pro Vás...
 |
 |
 |
Fotogalerie
Sdílejte na sociálních sítích
Recenze z Heureky
